Mai ~ Claim your Power

Vorbereitung Breathwork Session

  • erschaffe dir einen gemütlichen Space, entweder zum liegen oder bequem sitzen
  • Kissen oder Decken bereitlegen
  • eye pillow oder ähnliches, wie einen Schal um die Augen abzudecken
  • ausreichend Wasser & dein Journal
  • Kristalle (wer mag)
  • 75 Minuten absolut ungestört sein (Zeit nehmen)
  • die Atemtechnik wird euch vorab erklärt

    Für wen ist Breathwork nicht geeignet?

  • für Schwangere 
  • für Menschen, die unter Bluthochdruck oder Panik-Attacken leiden

Embodiment Circle